sábado, 31 de mayo de 2025

Día 22 sin alcohol (*)

El asterisco tiene que ver con que ha sido difícil reducir a cero la ingesta de alcohol. Pero sí la he reducido mucho.

Creo que la frustración aumenta el deseo, y que por eso en estos días ha habido algún que otro Carricoche potente, qué le vamos a hacer, somos débiles...

El caso es que ayer hicimos una comida familiar en la que estuvimos investigando e hicimos un guiso catalán denominado Cim y Tomba de raya, y no tuvimos el mejor día en cuanto a régimen, llegando a cenar pizza.


El guiso muy rico, seguramente hubiera estado mejor con congrio, o rape, en lugar de raya . Desde luego que el caldo de raya con cebolla una delicia, pero la raya como pescado noble quizás podría ser sustituido.

Gracias Joaquín y Mónica por atenderme tan bien en la Plaza de Santa Florentina.

Para cenar, pizza casera amasada y hecha la masa por Baby Diana 💖, albahaca crecida en casa :


Puede que la mejor pizza que haya hecho nunca, se nota los consejos de @marcpizza, gracias.

El caso es que después del día de ayer con cena incluida - con mucha agua y alguna cerveza- hoy peso 99,8Kg y eso es una gran noticia. Bajar de los 100 Kg es un hito importante.

Nunca había hecho un "régimen" antes, - así me había puesto- Claro que siempre he hecho mucho deporte, el caso es que claramente, la cerveza engorda y no poco. No es sólo barriga; que también.

Este régimen, no ha sido severo ni estricto, pero di conductual, dejando de tomar cerveza "a lo tonto", pero no erradicando. Sigo el ritmo, que me está gustando, a ver si para final de junio llegásemos a los 95Kg, eso sería un punto de partida ideal para el verano. 

En fin, haremos lo que podamos que fácil no es.

El lunes noche parece que se avecinan curvas por la muy Noble, muy Leal y Fidelísima. Dicen que va a haber un plato que " ni el marido de la Pedroche" es capaz de hacer, en fin... Ya veremos...



sábado, 24 de mayo de 2025

¡Vaya día ayer!

Bueno, bueno, bueno...

mis sobrinos, que les gusta el fútbol un rato, tenían pendiente ver un partido de mi Yeclano en la Constitución -vaya nombre más bonito para un estadio oiga- Así que con los exámenes terminados uno y otra con los deberes hechos, era buen momento para acercarnos a Yecla a ver el partido donde mi Yeclano se jugaba la temporada con la permanencia en juego ante un equipo descendido ya, como era el Intercity de Alicante.


Total que a las 9am salimos de Cartagena, rumbo a Murcia donde habíamos quedado para almorzar, ya sabéis que el almuerzo no se negocia en esta casa, en el Bar Carrillo, en el Barrio el Progreso de la Capital. Tajadas de pulpo gordo y bocatas varios todos con carne a la brasa algunos con huevo frito con una ensalada y cafés fueron las viandas que nos zampamos. Todo espectacular y a precios populares. 

Bar Carrillo

Pablo, mi sobrino mayor se quedó en Murcia después de almorzar, en tanto tenía exámenes de la universidad de modo que seguimos sólo 4 el camino para el Altiplano.

Tras el pedazo de almuerzo -que tuvimos que reducir porque teníamos comida cojonuda- algunos se echaron una siesta del carnero una vez tomado el desvío a Jumilla. Todo descanso era bueno porque quedaban sensaciones fuertes aun.

Llegamos a Yecla Capital (Murcia sucursal - así se grita en la ciudad más chula del Altiplano) a las 12:45h, teníamos por delante algunas gestiones en tiendas de chuches y algunas visitas a amigos. Así que después de 9€ gastadas en chuche - ayer era día de fiesta- en la "mejor tienda de chuches del mundo- calle Hospital de Yecla-" recorrimos las calles más comerciales de la Muy Noble, Muy Leal y Fidelísima entrando en la Basílica (preciosa como siempre), Mercado de San Cayetano y el templo "Estadio la Constitución". 

Hubo parada obligada en una de las Catedrales del Carricoche, en el Bar Melero con el correspondiente refrigerio. Alcohol poco todo el día, que estamos "en seco".

Como quiera que somos una Sociedad Gastronómica de buen nivel, teníamos preparada una comida espectacular:

¿Dónde? pues claro, en La Gran Zona; en la Catedral primera del Carricoche Yeclano, el lugar donde antes se colgó el cartel del "Carricoche" 

¿Y qué teníamos para comer? Pues comida francesa hecha por Karimma y por Laila - que hay que reconocer que son extraordinarias, de majas, competentes y buenas cocineras.-

Por aquí fueron los tiros:

  1. Croque monsiur

Gran Zona Power (Foto archivo Carricoche)

   
  2 .Croque madame
Gran Zona Power 2 (Foto archivo Carricoche)


3. Blanquette de veau

Foto Carricoche. Gran Zona

4. Crepes suzette
La reoca de la G.Z. (Foto archivo)

5. Cafés

A esta sesión asistimos 8 valientes , que disfrutamos como críos chicos, de una comida rica, rica, sana, bien preparada, nada pesada y en compañía exagerada. 


Claro que faltó Juanito, que estaba en una comunión en Valencia, y se unió más tarde.

He contado mucho, pero fuimos a Yecla a ver el fútbol. Eran las 4pm y el partido era a las7pm. Tiempo de siesta, en el que además jugaba el Madrid - equipo no muy querido por estos lares - no como su número 10 Luka Modric que se despidió ayer.- Total que descansamos, vimos al Mandril, y llegamos en perfecto estado de revista al Campo del Yeclano.

De fútbol poco voy a decir, 1-0 hasta el minuto 70, y 1-2 en el minuto 94, el Yeclano desciende y todos a casa fastidiados. Una pena esos 20 minutos más el alargue.

En fin, muchos más días así. Llegamos a casa a la 10:50 pm después de pasar un día de maravilla, en lo que lo único que salió mal fue el resultado del Yeclano. Todo no se puede en la vida.

¡Gracias a la vida! ¡Pura Yecla!

¡Gracias!

Nota: Mi hija lloraba desconsolada cuando descendió el Yeclano de la misma manera que disfrutó cantando el abuelo cogida de mi padre en la Curva Bar. ¡Vamos mi Yeclano, Vamos campeón!

Vaya pedazo de afición y vaya pueblo más cojonudo es Yecla, ya quisieran esa afición muchos equipos de primera. Ayer vendió todas las entradas. Más de 5.000 personas en el campo. ¡Enhorabuena! El año que viene subimos otra vez, viva el fútbol 

¡El Fútbol es muy importante! Ⓒ

jueves, 22 de mayo de 2025

Día 12

La verdad es que, me he saltado el reto varios días. Lo que sí ha sido con una ingesta relativamente pequeña, de un par de cervezas, en el peor de los casos el lunes noche 3 cañas.

Resulta especialmente difícil  no caer cuando te encuentras con amigos a cada momento. Sigo en la línea; por lo menos reducir muy mucho la ingesta, la intención de que sea a cero, pero para mañana hemos comprado 6 litros de Mahou. Seremos unos cuantos, a ver cómo se dispone la jornada.

Esto es como las notas en los estudios. Sacar buena nota es fácil, pero sacar un 10 es jodido. Ahí vamos...

La báscula no la he catado aun desde el comienzo. No me preocupa, pero será buen indicador... El cinturón dice que la cosa no ha cambiado mucho.

Iré a la báscula el sábado por la mañana, que el sábado tenemos un día potente con almuerzo en el Bar Carrillo de Murcia y comida en La Gran Zona de Yecla y luego Yeclano, pero de eso ya os hablaré. Se presenta un sábado de muy Señor nuestro.

lunes, 12 de mayo de 2025

Día 3

Hemos pecado, 👿

aunque he hecho todo el deporte correspondiente, hemos ido al bar "El Paraiso" de Jumilla y hemos pecado.

Sólo unas cuantas cervezas... Mañana sesión doble de ejercicio de fuerza. Mucho peor podía haber sido.

Mis compis de viaje han salido peor parados. Jumillal es mucho Jumillal... 😋

Pero ¡Qué bien lo hemos pasado!

¡¡Menudo equipazo, un gustazo chicos!!

Eso sí, después de comer no nos hemos echado al cuerpo "naica" (1). Bueno sí un "litrico" y medio; de agua.

(1) Nada en murciano 💗

Día 2

Perfecto.

Hubo tentaciones. Pero cumplidos los objetivos de deporte y de pasos.

0 alcohol.

Vamos por buen camino.

sábado, 10 de mayo de 2025

Día 1

Se presenta el día aparentemente bien. Tenemos eventos varios con posibilidad de picar en cada uno de ellos. Vamos a ver cómo resiste el "lado malo"👹

De momento:

Rutina matutina de fuerza : 
11.000 pasos: 

9 pisos de escaleras: 


Para almorzar pollo a la  brasa, algo de tortilla, y con suerte mojete murciano.

El peso para el día 1 arroja un valor de 101,5 Kg así que el seguimiento con el peso va a ser mucho más preciso. 

Todo listo para ver cuán malo o cuán engorda la cerveza tomándola ( de manera social) día a día.

viernes, 9 de mayo de 2025

Reto Cero alcohol durante 20 días

Mañana día 10 de mayo, con un buen número de eventos y "saraos" a nuestras espaldas entre Carricoches y Comuniones, toca un tiempo de reposo en lo que al bebercio se refiere, un poco de cara a la operación bikini que está al llegar.


El caso es que vamos (voy) a hacer el reto de 20 días sin alcohol desde el sábado 11 de Mayo hasta el 30 de ídem incluido- mi mujer 💓 me acompaña, aunque a ella no le hace falta perder peso.-

Para hacernos los dientes largos hemos comprado hoy 12 litros de Mahou Clásica; en fin, que se le va a hacer las ofertas son así. Litros de Mahou Clásica a 1€.

No somos grandes bebedores, somos bebedores sociales, pero queremos sentir el efecto de quitarnoslo del todo (el alcohol) . De quitarnos todas esas calorías que tiene la cerveza, a ver cómo evoluciona el cuerpo.

Cronograma:



Voy a ir poniendo aquí según pasan los días la evolución.

Esta determinación no viene de la mano de un dietista, pero... 

En términos de alimentación comemos bien, sano, fresco y equilibrado sin chucherías, fritos etc, quizás un poco de más cantidad de la cuenta, pero creo que lo que más nos perjudica sea el alcohol de cara a bajar unos cuantos kg  a fin de mes. Hay que decir que ejercicio hacemos todos los días, y que el elemento más discordante en todo lo que tiene que ver con nuestro peso sea el alcohol y es de esa cerveza social de la que vamos a intentar quitarnos. Muy pocas veces tomamos vino; si acaso una cata y copas tampoco (combinados). El brandy quedo fuera ya de nuestra ingesta, y mira que está rico.

Creo que no me va a costar mucho 🙏, cambiar cerveza por agua, o Cocacola zero, en fin, os iré contando.

Hay que reconocer, que nuestra sociedad está tan familiarizada con las bebidas alcohólicas que aparecen por todos los lados, y que a veces cuesta decir que no. Es un reto a pesar de todo por lo fácil que es acceder a ello. A veces es mejor no estar en los sitios donde puedan ofrecertela ahí ya hay mucho ganado.

Deporte y alimentación sana y variada, seguirá presente.

Técnicamente me tendría que pesar en la báscula, pero me da algo de vértigo, así que le dejamos que el veredicto lo de el cinturón.

-El agua fresca es una delicia, es y siempre lo ha sido- Muchos más que esos refrescos azucarados o edulcorados.



¡Vamos!