Reto Cero alcohol durante 20 días

Mañana día 10 de mayo, con un buen número de eventos y "saraos" a nuestras espaldas entre Carricoches y Comuniones, toca un tiempo de reposo en lo que al bebercio se refiere, un poco de cara a la operación bikini que está al llegar.

El caso es que vamos (voy) a hacer el reto de 20 días sin alcohol desde el sábado 11 de Mayo hasta el 30 de ídem incluido- mi mujer 💓 me acompaña, aunque a ella no le hace falta perder peso.-

Para hacernos los dientes largos hemos comprado hoy 12 litros de Mahou Clásica; en fin, que se le va a hacer las ofertas son así. Litros de Mahou Clásica a 1€.

No somos grandes bebedores, somos bebedores sociales, pero queremos sentir el efecto de quitarnoslo del todo (el alcohol) . De quitarnos todas esas calorías que tiene la cerveza, a ver cómo evoluciona el cuerpo.

Cronograma:

Voy a ir poniendo aquí según pasan los días la evolución.

Esta determinación no viene de la mano de un dietista, pero... 

En términos de alimentación comemos bien, sano, fresco y equilibrado sin chucherías, fritos etc, quizás un poco de más cantidad de la cuenta, pero creo que lo que más nos perjudica sea el alcohol de cara a bajar unos cuantos kg  a fin de mes. Hay que decir que ejercicio hacemos todos los días, y que el elemento más discordante en todo lo que tiene que ver con nuestro peso sea el alcohol y es de esa cerveza social de la que vamos a intentar quitarnos. Muy pocas veces tomamos vino; si acaso una cata y copas tampoco (combinados). El brandy quedo fuera ya de nuestra ingesta, y mira que está rico.

Creo que no me va a costar mucho 🙏, cambiar cerveza por agua, o Cocacola zero, en fin, os iré contando.

Hay que reconocer, que nuestra sociedad está tan familiarizada con las bebidas alcohólicas que aparecen por todos los lados, y que a veces cuesta decir que no. Es un reto a pesar de todo por lo fácil que es acceder a ello. A veces es mejor no estar en los sitios donde puedan ofrecertela ahí ya hay mucho ganado.

Deporte y alimentación sana y variada, seguirá presente.

Técnicamente me tendría que pesar en la báscula, pero me da algo de vértigo, así que le dejamos que el veredicto lo de el cinturón.

-El agua fresca es una delicia, es y siempre lo ha sido- Muchos más que esos refrescos azucarados o edulcorados.

¡Vamos!